RedaksiBali.com – Daya tahan tubuh adalah istilah yang berkaitan dengan kekuatan untuk melakukan dan mempertahankan aktivitas fisik berat, tanpa mengalami kelelahan. Biasanya aktivitas tersebut dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Untuk mencapai daya tahan yang baik, seseorang membutuhkan banyak waktu, tenaga, dan latihan yang konsisten. Secara perlahan tapi pasti, hal tersebut dapat meningkatkan daya tahan. […]
Tag: kesehatan
Berpuasa untuk Kesehatan: Kelebihan dan Kekurangan yang Perlu Diketahui
Berpuasa untuk Kesehatan Kelebihan dan Kekurangan yang Perlu Diketahui, berpuasa juga dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan keterbatasan makanan dan minuman selama periode puasa, tubuh akan membakar lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan energinya. Hal ini dapat membantu mengurangi lemak tubuh yang berlebih dan meningkatkan komposisi tubuh secara keseluruhan. Berpuasa bukan hanya merupakan kewajiban agama, […]
Dampak Negatif Terlalu Lama di Depan Komputer dan Cara Mengatasinya
Terlalu lama di depan komputer dapat berpotensi menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dan dampak negatif. Berikut adalah beberapa resiko yang dapat timbul: Masalah Mata Terlalu lama di depan layar komputer dapat menyebabkan mata menjadi kering, merah, atau iritasi. Ini biasanya disebabkan oleh kurangnya berkedip saat melihat layar, sehingga mata tidak mendapatkan cukup pelumas alami. Masalah Postur […]